Одна привычка в неделю

52 Small Changes for the Mind


О книге

Создав дорожную карту для достижения лучшего будущего, автор данной книги и других бестселлеров, в которых популяризует здоровый образ жизни, имеет целью подтолкнуть вас к небольшим, но очень важным изменениям.

Бретт Блюменталь разработала 52-недельную программу простых действий, чтобы помочь вам стать здоровее и счастливее. Один шаг в неделю — и уже через год, выработав новые полезные привычки, вы будете чувствовать себя молодыми и здоровыми, обладать прекрасной памятью и гораздо продуктивнее работать. Всего лишь год до вашего лучшего Я!



Об авторе

Бретт Блументаль — эксперт по здоровому образу жизни с более чем двадцатилетним опытом и почти десять лет консультирует компании по вопросам менеджмента. Получила степень магистра бизнес-администрирования и степень бакалавра в Корнелльском университете. Также она сертифицированный специалист WELCOA (Wellness Council of America) и AFAA (Aerobics and Fitness Association of America).

Бретт основатель и председатель правления Be Healthy, Inc. — компании, которая считает своей целью построение более здоровой Америки.


Цитаты из книги


Рекомендуемые издания


Отзывы на книгу

Блогерам и активным читателям!

Понравилось издание? Если у вас есть блог с активной аудиторией от 5000 человек, то мы с радостью пришлем на обзор бесплатный экземпляр. Напишите нам.

В обзоре издания высказывайтесь искренне, пишите все впечатления: и положительные, и отрицательные. Нам необходимы только честные и объективные отзывы!

данные издания

Скачать обложку книги в высоком качестве.

Скачать актуальный прайс-лист издательства.

  • Переплет: твердый
  • Тип бумаги: офсетный

НАД КНИГОЙ УСЕРДНО РАБОТАЛИ