- Саморазвитие
- Воспитание воли
- Готовятся к печати
- Психология
- Осознанность
- Стрессоустойчивость
- Книготерапия
- Мозг и интеллект
О книге
Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете:
• снизить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
• развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
• тренировать свою психическую и физическую выносливость;
• снизить давление и риск гипертонии, укрепить иммунитет и повысить общий уровень здоровья.
Рекомендуемые издания
Отзывы на книгу
Готовится

Осознанность
Как обрести гармонию в нашем безумном мире
0 грн
данные издания
- Переплет: твердый
- Размер:
- Тип бумаги: офсетный