Саморазвитие

Фикшн

Психология

Осознанность

Фото

Книга о депрессии

Саша Скочиленко

Депрессия — это не выдумка, не отговорка и не проявление лени. Это реальная серьезная проблема, которую стоит и даже необходимо решать. Что же делать, когда мир вокруг становится темно-серым и привычные радости уже давно не впечатляют? Можно ли как-то из этого выбраться? Ищите ответы и черпайте вдохновение в прекрасной арт-книге Саши Скочиленко!

Книжка про депресію

Читать

Технические характеристики

190 грн

Хотите от 10 шт.
со скидкой?

Тираж книги с логотипом вашей компании

До конца акции осталось

О книге

В этой красочной арт-книге каждую фразу сопровождает эмоциональный рисунок, что делает чтение пронзительным и динамичным. Здесь нет длинных скучных повествований и поучений. Автор просто и душевно излагает информацию, потому она эффективно достигает цели, вдохновляет, придает жизненных сил и побуждает к действию.

Книга будет полезна всем, кто хоть раз в жизни сталкивался с депрессией, и каждому, у кого есть друг или близкий человек, попавший в беду и нуждающийся в помощи. А также тем, кто хочет заранее «узнать врага в лицо», чтобы уберечься от депрессии навсегда.

Галерея

Об авторе

Саша Скочиленко

Саша Скочиленко — независимая художница, психоактивистка, журналистка и видеомейкер.

Автор сетевых психологических комиксов, в том числе вирусной публикации «Книга о депрессии».

Получила образование режиссера и степень бакалавра Свободных искусств и наук (область концентрации: социология и антропология).

Живет с диагнозом: биполярное аффективное расстройство, прошла через 7 лет личной психотерапии в качестве клиента.

Развороты книги

Цитаты из книги

Преодолейте вместе!

Если хотите помочь, то лучше... Подбодрите. Отнеситесь с пониманием. Похвалите. А еще вы можете, например... Предложить простую бытовую помощь, пригласить в кино на легкий веселый фильм, повезти на прогулку в то место, которое любит ваш друг. Но порой человек действительно хочет побыть в одиночестве в такое время. Просто дайте ему почувствовать, что вы рядом и готовы помочь.

Депрессия VS плохое настроение

Депрессия — это не то же самое, что плохое настроение. Когда у тебя плохое настроение, лучше просто пораньше лечь спать — на утро все будет ощущаться уже иначе. Но, пребывая в депрессии, видишь, что утро ничего не меняет. И следующее тоже... И следующее... Депрессии могут тянуться неделями, месяцами и даже годами.

Своя боль всегда сильнее

На свете есть столько людей, которым сейчас сложнее, чем тебе: лица с инвалидностью, онкобольные, дети-сироты... Да, что бы ни случилось, всегда будут люди, которым куда сложнее и хуже, однако весьма сомнительно, что картины чужой беды помогут чувствовать себя легче.

Все причины весомые!

Депрессия у разных людей может иметь различные причины... Кто-то потерял близкого человека. Причины другого кроются в далеком прошлом. Кто-то попал в беду. У кого-то эти причины органические и не связаны с внешними факторами. И ни одна из этих причин не является более или менее «серьезным» основанием для депрессии — их нельзя сравнивать.

Преодолейте вместе!

Депрессия VS плохое настроение

Своя боль всегда сильнее

Все причины весомые!

Отзывы на книгу

Блогерам и активным читателям!

Понравилось издание? Если у вас есть блог с активной аудиторией от 25000 человек и опыт обзора книжных новинок, то мы с радостью пришлем на обзор бесплатный экземпляр. Напишите нам.

В обзоре издания высказывайтесь искренне, пишите все впечатления: и положительные, и отрицательные. Нам необходимы только честные и объективные отзывы!