Фотографії

50 звичок успішних людей в інфографіці (українською мовою)

50 звичок успішних людей в інфографіці (українською мовою)


Про книгу

Ми проводимо приблизно половину нашого життя в режимі звички. Переважна частина щоденних дій і рішень — це наслідок укорінених звичок, які часто ми навіть не вибирали і не виробляли усвідомлено, скопіювавши модель у сім’ї чи суспільстві.

Наші звички мають як позитивні, так і негативні прояви. З одного боку, вони економлять нам час і енергію, які ми можемо використовувати на нові завдання. З іншого, виступають якорем, приковуючи нас до однакової, шаблонної поведінки.

Звички часто виступають невидимою причиною нашої нездатності щось змінити в житті. Хочете вийти з цього зачарованого кола — почніть зі звички.


У цьому виданні міститься 50 інфографік, створених на основі найбільш затребуваних книжок-бестселерів, присвячених формуванню корисних звичок:

 

✔ Трохи теорії: що таке звичка, сила волі і мотивація

1. «Шлях видатних людей. Переконання, принципи, звички» Брендон Берчард

2. «Код винятковості. Живи за власними правилами» Вішен Лак’яні

3. «Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі» Чарлз Дахіґґ

4. «Переможи прокрастинацію. Як припинити відкладати справи на завтра» Петро Людвіґ

5. «Перемикайся. Стань тим, ким хочеш бути» Маршалл Ґолдсміт, Марк Рейтер

 

✔ Звичка мислити позитивно

6. «Мистецтво мріяти. Як отримати те, чого насправді бажаєш» Барбара Шер, Енні Ґоттліб

7. «Ефект плацебо. Коли розум стає матерією» Джо Диспенза

8. «Біологія віри. Як сила переконань може змінити ваше тіло і розум» Брюс Ліптон

9. «Керуй своєю підсвідомістю. Зміни власне життя» Джо Диспенза

10. «Нова позитивна психологія. Науковий погляд на щастя і сенс життя» Мартін Селіґман

 

✔ Звичка рухатися

11. «Рух. Як зробити фізичну активність частиною життя і не втрачати форми» Smart Reading

12. «Біблія бігу. Звід знань про біг» Тім Ноукс

13. «Природний біг. Простий спосіб бігати без травм» Денні Ебшир, Брайан Метцлер

14. «50 підтягувань за 7 тижнів: зміцни свої руки, плечі, спину і прес» Бретт Стюарт

15. «Силові тренування. Позбудься помилок» Олексій Фалєєв

 

✔ Звичка харчуватися правильно

16. «Правильне харчування. Як і чим харчуватися, щоб залишатися сильними і здоровими довгі роки» Smart Reading

17. «Сіль, цукор і жир. Як харчові гіганти підсадили нас на голку» Майкл Мосс

18. «Парадокс довголіття. Як залишатися молодим до старості» Стівен Ґандрі

19. «Книжка про шкоду «здорового харчування», або Як жити до 100 років не хворіючи» Хіромі Шинья

20. «Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі» Колін Кемпбелл, Томас Кемпбелл

 

✔ Звичка визначати пріоритети і дотримуватися їх

21. «Одна справа. Як робити менше, а встигати більше» Ґері Келлер, Джей Папазан

22. «Метод PRIMER. Єдиний порадник із досягнення цілей, який стане вам у пригоді» Деймон Захаріадіс

23. «Твій найкращий рік. 12 неймовірних місяців, що змінять ваше життя» Майкл Гаятт

24. «Ціль! Як отримати все, що хочеш, швидше, ніж ти думав» Брайан Трейсі

25. «Цілі за HARD. Як прийти туди, куди ви хочете» Марк Мерфі

 

✔ Звичка дотримуватися розпорядку

26. «Чудовий ранок. Як не проспати життя» Гел Елрод

27. «Формула переліку справ. Як без стресу створювати списки завдань, що працюють» Деймон Захаріадіс

28. «Працюй чотири години на тиждень. Нова психологія успіху» Тімоті Феррісс

29. «Навіщо ми спимо. Нова наука про сон і сновидіння» Меттью Волкер

30. «Персональний канбан. Карта роботи / Навігатор життям» Джим Бенсон, Тоніан Де Маріа Беррі

 

✔ Звичка концентруватися і не відволікатися

31. «Максимальна концентрація. Як зберегти ефективність за доби кліпового мислення» Люсі Джо Палладіно

32. «Цифрова дієта. Чотири кроки до звільнення від технологічної залежності та відновлення балансу у вашому житті» Денієл Сіберґ

33. «Ґаджет-залежність» Алекс Сучжон-Кім Пан

34. «Нездоланні. Про збільшення кількості технологій, які призводять до звикання, і про бізнес, який тримає на гачку» Адам Алтер

35. «Не відірвати. Як керувати своєю увагою та життям» Нір Еяль

 

✔ Звичка мислити креативно і творити

36. «Звідки беруться блискучі ідеї» Стівен Джонсон

37. «Шлях митця. Духовна дорога до примноження творчості» Джулія Кемерон

38. «Думай як фрік» Стівен Левітт, Стівен Дабнер

39. «Знайти ідею. Вступ до ТРВЗ — теорії розв’язування винахідницьких завдань» Генріх Альтшуллер

40. «Приручити музу. Як організуватися, зосередитися і щодня просуватися до створення шедевра» Об’єднання творчих лідерів компанії Adobe 99U

 

✔ Звичка жити усвідомлено

41. «Звільнена душа. Подорож поза межі себе» Майкл Сінґер

42. «Коли все валиться. Сердечна порада у важкі часи» Пема Чодрон

43. «Диво релаксації» Герберт Бенсон

44. «Усвідомлене керування здоров’ям» Дмитро Шаменков

45. «Мозок Будди. Нейропсихологія щастя, любові та мудрості» Рік Гансон, Річард Мендіус

 

✔ Звичка бути щасливим

46. «Бути щасливіше. Сьогодні. Зараз. Завжди» Тал Бен-Шахар

47. «Книга радості: вічне щастя в мінливому світі» Далай-лама XIV, Десмонд Туту, Дуґлас Абрамс

48. «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін й окситоцин» Лоретта Бройнінг

49. «Розум підкорює матерію. Дивовижна наука про те, як ваш мозок створює фізичну реальність» Доусон Черч

50. «Щасливий за власним бажанням. 12 кроків до душевного здоров’я» Андрій Курпатов

Читати далі

ПРО СЕРІЮ

Краще один раз побачити, ніж сто разів почути — вчить народна мудрість. Із цим складно не погодитися, тому що силу візуалізації ми перевірили на власній продукції. Серія збірників інфографік є абсолютним лідером продажу в нашій компанії.

У кожному зі збірників розміщено 50 інфографік, створених на основі світових бестселерів з саморозвитку, лідерства і формування корисних звичок.

Інфографіки доповнені десятьма ключовими ідеями авторів.

Ці книги допоможуть вам стати результативнішими, розвинути креативне мислення, навчать будувати відносини і комунікувати, успішно вести бізнес, приділяти увагу здоров’ю: активно рухатися, обирати корисні продукти харчування, мати позитивний настрій тощо. І в цілому змінюватися на краще.

Видання, що входять до серії:

Читати далі

Галерея


Про автора

«Дочитаєш до 35-ї сторінки, зайди до мене!»

Такий простенький запис залишив генеральний директор однієї з компаній на 35-й сторінці кожного з п’ятдесяти примірників книжки «Від хорошого до величного», які він придбав для своїх ключових менеджерів.

Скільки з них зайшло? Жодного!

Читання стає розкішшю, доступною далеко не всім. При цьому ми втрачаємо можливість переймати ідеї з розвитку бізнесу і вчимося найдорожчим та найдовшим способом — припускаючись помилок.

Команда компанії Smartreading, яку заснував Михайло Іванов (так-так, той самий Іванов, який є одним з батьків-засновників видавництва «Манн, Іванов і Фербер»), придумала рішення! Самарі — тексти, в яких у стислій формі розповідається про ключові ідеї кожної книжки. Вони не просто скорочують текст, а аналізують і збирають всю «сіль», яку автор старається донести до читача. Вони прочитали за вас гори нон-фікшн книжок і відібрали визначні, справді варті уваги. 

Читати далі

Розвороти книжки


Цитати з книги


Рекомендовані видання


Відгуки на книгу

Блогерам та активним читачам!

Сподобалося видання? Якщо ви маєте блог з активною аудиторією від 25000 осіб та досвід огляду книжних новинок, то ми з радістю надішлемо на огляд безкоштовний примірник. Напишіть нам.

В огляді видання висловлюйтеся щиро, пишіть всі враження: і позитивні, і негативні. Нам необхідні тільки чесні й об'єктивні відгуки!

дані видання

Завантажити обкладинку книжки у високій якості.

Завантажити зображення видання у високій якості.

Завантажити актуальний прайс-лист видавництва.

  • Обкладинка: м'яка
  • Розмір: 245x334 мм
  • Кількість сторінок: 112
  • Тип паперу: матовий крейдований
  • ISBN: 978-617-7966-42-4

НАД КНИГОЮ СТАРАННО ПРАЦЮВАЛИ