Фото
Фото
Галерея
Развороты книги
Эмоции. Здоровый и счастливый год. Сборник саммари (на украинском языке) + аудиокнига
Ключевые идеи из 12 книг о том, как понять и принять себя, научиться управлению эмоциями и поведенческой гибкости
Эта книга — сборник саммари 12 мировых бестселлеров об эмоциях и эмоциональной гибкости, которая поможет справляться с неприятными чувствами и выходить из конфликтных ситуаций, жить в гармонии с собственными эмоциями и окружающими людьми, находить подход к родным и коллегам, но главное — находить такой подход к себе.
- Саморазвитие
- Мотивация
- Воспитание воли
- Саммари
- Развитие интеллекта
- Soft skills
- Психология
- Психология личности
- Осознанность
- Подарки
- Стрессоустойчивость
- Продуктивность
- Мозг и интеллект
- Сборники саммари
- Подарки друзьям
- Подарки коллегам
- Эмоциональный интеллект
О книге
Эмоции играют очень важную роль в жизни каждого человека, они оказывают влияние на все стороны жизни — взаимодействие с людьми, учебу, работу, отношение к миру и себе, поэтому очень важно понимать свои эмоции и уметь справляться с ними. В свою очередь умение управлять своими чувствами является одной из характеристик успешных людей, тех, которые легко могут расположить к себе собеседника, являются лидерами, настойчиво достигают своих целей.
Сборник саммари «Эмоции. Здоровый и счастливый год» расскажет о наиболее эффективных стратегиях и конкретных приемах, которые помогут взять под контроль свои эмоции, найти пользу даже в тех чувствах, которые принято считать негативными, избежать ловушек мышления, научиться поведенческой гибкости. Вы сможете победить свои страхи, привести в порядок здоровье, наладить отношения с окружающими, а также достичь своих целей и реализовать мечты.
Вот перечисление ключевых моментов, о которых вы узнаете из сборника:
Анализ эмоций
Вы сможете:
• найти причину гнева
• проживать грусть
• победить зависть
• бороться со страхом
Контроль за чувствами
Сборник поможет:
• осознать свои эмоции
• научиться радоваться переменам
• перестать беспокоиться о будущем
• развить эмоциональную гибкость
Улучшение взаимодействия
Вы научитесь:
• выходить из конфликтных ситуаций
• управлять переменами
• достигать гармонии с окружающими
• реализовать свой потенциал
Книги, саммари по которым вошли в сборник, — исключительно бестселлеры, в том числе новинки:
1. «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах» Илсе Санд.
2. «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова.
3. «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни» Сьюзен Дэвид.
4. «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника» Сьюзен Джефферс.
5. «Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя» Майкла Сингера
6. «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя» Лиз Бурбо.
7. «Не извиняйся, детка. План по избавлению от стыда, принятию и достижению целей» Рейчел Холлис.
8. «Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена» Пемы Чодрон.
9. «Как бороться с гидрой: встретиться со страхами, следовать амбициям и стать героем, которым суждено быть» Джоша Кауфмана.
10. «Разбуди в себе исполина» Энтони Роббинса.
11. «Эмоциональная гибкость: путеводитель для лидера. Завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров» Керри Флеминг.
12. «Спасибо за опоздание. Путеводитель оптимиста по процветанию в эпоху ускорений» Томаса Фридмана.
Галерея
Развороты книги
Аудиокнига в подарок
При покупке бумажной книги,
вы получаете в подарок аудиоверсию
(Промо-код расположен на титульной странице
бумажного издания)
Цитаты из книги
Рекомендуемые издания
Отзывы на книгу
Блогерам и активным читателям!
Понравилось издание? Если у вас есть блог с активной аудиторией от 25000 человек и опыт обзора книжных новинок, то мы с радостью пришлем на обзор бесплатный экземпляр. Напишите нам.
В обзоре издания высказывайтесь искренне, пишите все впечатления: и положительные, и отрицательные. Нам необходимы только честные и объективные отзывы!
Эмоции. Здоровый и счастливый год. Сборник саммари (на украинском языке) + аудиокнига
Ключевые идеи из 12 книг о том, как понять и принять себя, научиться управлению эмоциями и поведенческой гибкости
данные издания
Скачать обложку книги в высоком качестве.
Скачать изображения издания в высоком качестве.
Скачать актуальный прайс-лист издательства.
- Переплет: твердый
- Размер: 164х235 мм
- Количество страниц: 240
- Тип бумаги: офсетный
- ISBN: 978-617-8119-04-1