Фото
Фото

Неистовая стойкость. Борьба со стрессом на рабочем месте путем последовательных разговоров
Контроль стресса — это ключ к производительности, внутреннему равновесию и успеху.
Книга «Неистовая стойкость» предлагает новый подход к преодолению стресса — не путем его подавления или бегства от него, а с помощью осознания, анализа и правильной коммуникации. Книга помогает понять механизмы напряжения, научиться распознавать причины и использовать разговоры как инструмент для сохранения равновесия и повышения эффективности.
Четкая структура, научно обоснованные методики и практические кейсы делают эту книгу действенным путеводителем для тех, кто хочет сохранять спокойствие даже в самых сложных ситуациях.
Fierce Resilience. Combatting Workplace Stress One Conversation at a Time
- Саморазвитие
- Бизнес
- Готовятся к печати
- Soft skills
- Управление персоналом
- Искусство общения
- Стрессоустойчивость
- Презентация
- Предпринимателю
- Эмоциональный интеллект
О книге
Ежедневный стресс на работе истощает вас?
Чувствуете, что теряете контроль над эмоциями?
Хотите научиться управлять напряжением и строить здоровую рабочую среду?
Решение проблемы стресса заключается не в его избегании, а в применении эффективных стратегий управления им.
«Неистовая стойкость» — это книга, которую следует прочесть каждому, кто хочет научиться распознавать, анализировать и преодолевать стресс, используя силу разговоров.
Автор, генеральный директор Fierce Inc. Эдвард Белтран, объединяет научные исследования, биометрический анализ и собственный опыт работы с ведущими компаниями, чтобы помочь вам превратить стресс в ресурс для развития.
На страницах этой книги вы найдете:
- Практическая модель стойкости: действенные шаги для преодоления стресса через самосознание и эффективные разговоры.
- Стратегии понижения напряжения: как использовать биометрические данные для выявления первопричин стресса.
- Модели ключевых разговоров: техники для эффективной обратной связи, управления конфликтами и делегирования обязанностей.
- Инструменты для сплочения команды: как создать культуру поддержки и психологической безопасности.
- Методы балансировки работы и личной жизни: как избежать профессионального выгорания.
Эта книга не только изменит ваше отношение к стрессу, но также поможет вам развить неистовую стойкость, чтобы достигать большего, сохраняя внутреннее равновесие. Если вы хотите работать эффективнее, строить крепкие отношения и уверенно преодолевать вызовы – «Неистовая стойкость» станет вашим проводником на этом пути!
Цель этой книги — помочь вам воплотить в жизнь следующие практические стратегии:
- Позитивно создавать оптимальную культуру на рабочем месте.
- Эффективно предоставлять и принимать обратную связь.
- Легче преодолевать конфликты.
- Чувствовать себя комфортнее, работая вне зоны комфорта.
- Находить баланс между работой и личной жизнью.
- Реагировать на изменения спокойно и уверенно.
- Работать в условиях высокого давления, используя уникальный подход к делегированию обязанностей.
Эта книга предоставит вам практические инструменты для развития эмоционального интеллекта, улучшения коммуникации и создания рабочей среды, где стресс превращается в ресурс для роста.
Готовы преодолеть напряжение и взять под контроль свою профессиональную жизнь? «Неистовая стойкость» покажет вам путь. Книга будет полезна всем, кто стремится эффективно взаимодействовать, работать без истощения и развивать устойчивость путем последовательных разговоров.
Рекомендуемые издания
Отзывы на книгу
Блогерам и активным читателям!
Понравилось издание? Если у вас есть блог с активной аудиторией от 25000 человек и опыт обзора книжных новинок, то мы с радостью пришлем на обзор бесплатный экземпляр. Напишите нам.
В обзоре издания высказывайтесь искренне, пишите все впечатления: и положительные, и отрицательные. Нам необходимы только честные и объективные отзывы!

Неистовая стойкость. Борьба со стрессом на рабочем месте путем последовательных разговоров
Контроль стресса — это ключ к производительности, внутреннему равновесию и успеху.
данные издания
Скачать обложку книги в высоком качестве.
Скачать актуальный прайс-лист издательства.
- Переплет: твердый
- Размер: 145х200
- Тип бумаги: офсетный