Мини-привычки. Маленькие шаги к выдающимся достижениям

Знаете, как проще всего достичь поставленной грандиозной цели?

Каждый день делать к ней хотя бы один шаг. Больше можно. Меньше – нет.

И пусть этот шаг будет абсурдно маленьким, вы все равно будете приближаться к своей цели каждый день.

Именно к такому выводу пришел однажды Стивен Гайз, а затем разработал целую методику, которая до сих пор помогает миллионам людей стать более уверенными в себе, более успешными и более целеустремленными.

Эта методика получила название «Мини-привычки». Именно ее секреты изложены в книге, которую вы сейчас держите в руках.

Прочитав «Мини-привычки» Стивена Гайза, вы узнаете:

• как формируются привычки и какую роль в этом процессе играет человеческий мозг;
• как наше сознание и подсознание вовлечены в наше ежедневное поведение;
• что такое сила воли и мотивация и как они связаны с нашими привычками;
• почему привычки так важны для активного развития;
• какова взаимосвязь между стратегией мини-привычек и всем, что мы знали ранее о формировании новых или замене старых привычек;
• какие существуют преимущества стратегии мини-привычек и как это может сработать для нас, когда другие стратегии не дали результата;
• что делает мини-привычки уникально эффективными;
• как применить мини-привычки в своей жизни;
• как не сбиться с пути и максимально привлечь свой потенциал и использовать полученные результаты.

Благодаря этой методике вы пройдете путь, включающий восемь шагов: от стадии «Я хочу сформировать новую привычку» до успеха.

А также вы овладеете восемью правил мини-привычек, которые помогут вам достичь отличных результатов, избегая ошибок, разрушающих достижения.

Итак, в путь — к грандиозным результатам!