Фотографії
Фотографії



Галерея







Розвороти книжки








Відео за темою

Я відчуваю... Що? Книжка-гід з емоційного інтелекту в інфографіці (російською мовою)
Чергова неймовірна книжка інфографіки серії «Чому не вчать у школі»
У цій книжці ми зібрали все, що потрібно знати про почуття і як із ними жити. Як зрозуміти, що ти відчуваєш? Це буває складно для кожного з нас. Ще складніше усвідомити, що робити із почуттями. Як ними ділитися? Як будувати взаємини, не ображаючи і не ображаючись? Чи варто показувати злість? Звідки черпати радість і щастя? Що таке любов до себе і як її вирощувати? Короткі візуальні відповіді на найголовніші питання, простою і зрозумілою навіть дитині мовою.
Менше слів — більше сенсу!
- Саморозвиток
- Дітям
- Мотивація
- Розвиток інтелекту
- Інфографіка
- Подарунки
- Для шкільного віку
- Розвиток дитини
- Від 7 до 14 років
- Від 14 до 16 років
- Книжки з інфографікою
- Пізнавальні видання
- Навички майбутнього
- Емоційний інтелект
Про книгу
Успіх в особистій та соціальній сферах життя на 80% визначається рівнем розвитку емоційного, і лише на 20% — рівнем класичного інтелекту. Саме емоційний інтелект перетворює звичайних людей на яскравих, привабливих та харизматичних. «Що ж це таке – емоційний інтелект?» — запитайте ви. Це і емпатія, і адекватна самооцінка, і вміння знаходити спільну мову з оточенням, і багато іншого.
Діти, які мають емоційний інтелект, безперечно стають лідерами в будь-яких сферах, вони здатні організувати громадську діяльність, вирішити проблеми, взяти на себе відповідальність і тому в майбутньому з легкістю зможуть досягти будь-яких вершин.
Спеціально для юних бунтарів, сором’язливих, чутливих і всіх-усіх-усіх, кому важливо розвинути емоційний інтелект, ми підготували книжку інфографік «Я відчуваю… Що?», присвятивши її емоціям, які в пубертатний період часто домінують над підлітком і стають каменем спотикання у взаєминах із собою та оточенням. Ми докладно розібрали, як розпізнати їх, прийняти і прожити конструктивно.
Одного разу взявши до рук цю книжку, ви не зможете відкласти її і не читати. Вже вдруге ми виконали нездійсненне завдання, помістивши таку широку тему у 108 яскравих сторінок із незабутніми образами, які назавжди залишаться з вашою дитиною.
Ось повний список тем, що увійшли до книжки:
Що таке почуття узагалі?
— Почуття й емоції — що це?
— Навіщо ми відчуваємо?
— Як виникає почуття?
— Я — це мої почуття й емоції?
— Емоції дають чи забирають енергію?
Які бувають почуття?
— Я не розумію, що відчуваю
— Як читати емоції за тілом?
— А емоції бувають «поганими» чи «хорошими»?
— Чи можна відчувати лише те, що приємно?
Я відчуваю...
— Я відчуваю злість
— (Не) відчуваю радості?
— Соромлюся і звинувачую себе
— Сумний та невеселий
— Емоції «Фу-у-у»
— Мені тривожно, я боюся
— Мій страх — мій дах?
— Ну-у-удно!
— Овва! Ось це так!
— Мені так прикро!
— Де живе кохання?
— Одразу багато емоцій — як розібратися?
Що робити із почуттями?
— Чи можна сховатися від почуттів?
— Просто зупинитись і спостерігати? Серйозно?
— Як же бути з емоцією: визнай і відпусти
— Хто живе у твоїй голові: критик чи вболівальник?
— Лабораторія почуттів: що ще на мене впливає?
— Моє тіло й емоції пов’язані?
— А що для тебе «щастя»?
— Як говорити про свої почуття?
Що відчувають інші?
— Розумію себе, розумію — інших?
— Як зрозуміти почуття друга?
— Як полагодити дружбу, коли ви скривджені?
— Як виявляти любов і турботу? Вивчи мову!
— Що відчувають батьки?
— Як ми переживаємо разом
— «Інший» — отже, «кепський» чи «небезпечний»?
— Як спілкуватись, щоб не завдати душевного болю іншим?
Попередня книжка серії «Чого не вчать у школі» стала бестселером — упевнені, що й на цю чекає така ж доля!
ПРО СЕРІЮ
Чого навчають у школі?
Вирішувати задачі з фізики, запам’ятовувати історичні події, писати без помилок... Але як щодо помилок, яких можна уникнути не лише в словах, а й у власному житті?
Як щодо таких важливих речей, як принципи, покликання, мрії, цілі, плани? Де навчитися поводитися з грошима та гаджетами, не відволікатися, проявляти силу волі?
Усьому цьому зазвичай не навчають у школі. Та чи зможе людина, яка не має «м’яких навичок» (soft skills), реалізувати свій потенціал? Що раніше почати їх розвивати, то більше шансів на успішне й щасливе життя.
Ідеально, коли ці навички формуються ще в дитинстві — коли з’являються перші важливі питання про себе і світ.
Саме тому ми створили серію тренінгів на основі бестселера «Чого не вчать у школі» — збірника інфографік про найважливіші життєві теми: щастя, принципи, здоров’я, звички, емоції, дружбу.
Закріпити ж знання та відпрацювати вміння допоможуть видання нового формату.
Ми створили цілу серію тренінгів із саморозвитку для підлітків, присвячену розвитку навичок самоорганізації і планування, управління емоціями і спілкування, формування здорових звичок.
У серії:
- «Чого не вчать у школі» — книжка-інфографіка про самоорганізацію, цілі, принципи, звички, спілкування та розуміння себе.
- Зошит-тренінг №1 «Мрій. Плануй! Досягай» — практичні завдання для розвитку навичок самопізнання та планування.
- «Я відчуваю… Що?» — книжка-інфографіка про емоції та емоційний інтелект: як розпізнавати, розуміти й приймати почуття.
- Зошит-тренінг №2 «Робота з емоціями. Я відчуваю… Що? 100+ технік» — практичні вправи, що навчать усвідомленості й емоційної стійкості.
- «Особистість на 100%» — збірник самарі 10 світових бестселерів для підлітків про дорослішання, емоції, відповідальність і комунікацію.
- Коуч-плакати «Чого не вчать у школі» — яскраві інфографіки для щоденного нагадування про важливе: емоції, цілі, звички, спілкування, мотивацію.
Усі книжки й тренінги — це не підручники з готовими відповідями, а квести для роздумів, практик і відкриттів. Вони допомагають дитині знайти власний шлях до розуміння себе і світу.
Видання, що входять до серії:
Галерея














Розвороти книжки
















Цитати з книги
Навіщо вивчати емоції?
ЛІПШЕ РОЗУМІЄШ СЕБЕ Й ІНШИХ: Кожна людина щось відчуває й діє під впливом почуттів. Усвідомивши свої почуття, ти краще розумітимеш себе і людей навколо. ЛІПШЕ КЕРУЄШ СВОЇМИ ПОЧУТТЯМИ: Навчившись усвідомлювати причини своїх емоцій і прогнозувати реакцію, ти отримуєш ключ до керування своїми почуттями й діями. КРАЩЕ РОЗУМІЄШ СЕБЕ Й ІНШИХ: Кожна людина щось відчуває і діє під впливом почуттів. Розібравшись у своїх відчуттях, ти краще розумітимеш себе і людей навколо.
Навіщо ми відчуваємо?
Ти зустрічаєш людину й розумієш, що почуваєшся біля неї комфортно і хочеш із нею спілкуватися. Як це можна зрозуміти, якщо ви знаєтеся 10 хвилин? Тобі допомагають почуття й емоції — це твоя суперздатність сприймати світ і миттєво реагувати на все, що стається навколо й усередині тебе.
Коли страх і тривога непотрібні?
Більшість сучасних людей не живе серед диких тварин і первісних небезпек. Зараз чимало страхів не допомагає, а вадить спокійному життю.
Чому мені нудно?
Найчастіше ми стикаємося з нудьгою на самоті. Звичка все робити разом породжує розгубленість наодинці з собою. А ще ми звикли постійно щось робити, слухати чи дивитися. У нашому житті майже немає митей тиші. Ми їх боїмося й одразу намагаємося заповнити. Проте саме самотність і тиша дають час і простір для себе, своїх ідей, думок, винаходів.
Що робити з сильним відчуттям?
1 Сконцентруйся на відчутті й дай йому визначення. 2 Назви, яка емоція його спричинила. 3 Скажи собі: «Це нормально, це відчуття тимчасове».
Без одного немає іншого
Без смутку радість потьмяніє. Без тривоги ти не зрозумієш, що зараз відчуваєш спокій. Так само ми радіємо весні після тривалої зими. Тільки завдяки порівнянню почуття розкриваються яскраво й повно. Вимикаючи неприємні почуття, ти втрачаєш будь-які.
У чому різниця між почуттями та емоціями?
ЕМОЦІЯ: Те, як ти реагуєш на подразник. Емоція — мов звук однієї ноти, вона з’являється на короткий час і швидко минає. Зазвичай емоція зразу відбивається на обличчі й у тілі. ПОЧУТТЯ: Те, як ти ставишся до чогось чи до когось упродовж тривалого часу. Почуття — мов ціла мелодія з безлічі нот. Вони можуть жити в нас роками і теж позначаються на нашому тілі, тільки глибше. ПОЧУТТЯ: Те, як ти ставишся до чогось чи когось тривалий час. Почуття як ціла мелодія з безлічі нот. Вони можуть жити в нас роками і теж відбиваються в нашому тілі, тільки глибше.
Я — це мої почуття та емоції?
Корабель без капітана ніколи не зможе плисти — під час бурі хвилі кидатимуть судно на скелі, а під час штилю воно стоятиме на одному місці. Те саме діється з людиною, котра не розуміє своїх емоцій. Емоції й почуття — тільки одна з частин нашого «я». Вона вельми важлива й часом здається, що вона панує в нашому житті. Втім, можна навчитися відокремлюватися від своїх почуттів.
Рекомендовані видання
Відгуки на книгу
Блогерам та активним читачам!
Сподобалося видання? Якщо ви маєте блог з активною аудиторією від 25000 осіб та досвід огляду книжних новинок, то ми з радістю надішлемо на огляд безкоштовний примірник. Напишіть нам.
В огляді видання висловлюйтеся щиро, пишіть всі враження: і позитивні, і негативні. Нам необхідні тільки чесні й об'єктивні відгуки!

Я відчуваю... Що? Книжка-гід з емоційного інтелекту в інфографіці (російською мовою)
Чергова неймовірна книжка інфографіки серії «Чому не вчать у школі»
дані видання
Завантажити обкладинку книжки у високій якості.
Завантажити зображення видання у високій якості.
Завантажити актуальний прайс-лист видавництва.
- Обкладинка: м'яка
- Розмір: 244x334 мм
- Кількість сторінок: 108
- Тип паперу: матовий крейдований
- ISBN: 978-617-7966-84-4