Фото

Комплект из четырех книг «Здоровый и счастливый год» (на русском языке)

Читайте, слушайте, применяйте на практике, становитесь здоровее и счастливее!

Комплект из четырех книг «Здоровый и счастливый год» (на русском языке)


О комплекте

Гармоничный человек — гармоничен во всем. Он принимает свое тело и эмоции, он вдумчив и счастлив. Звучит просто, но в нашем безумном мире, когда мы всё делаем на бегу, порой не успевая подумать о цели, достичь внешней и внутренней гармонии невероятно сложно. Но, несмотря ни на что, большинство из нас всё-таки стремятся к этому и тратят время и силы на осмысление этой проблемы и ее решение.

Именно для таких думающих людей мы создали 4 сборника саммари, которые помогут вам прийти к правильным выводам и определить пути личного развития. Теперь вся нужная информация собрана в одном месте — в комплекте «Здоровый и счастливый год».


В комплект из четырех книг «Здоровый и счастливый год» вошли такие книги:


«Тело. Здоровый и счастливый год»

Здоровое и красивое тело — это тот фундамент, на котором строится наше благополучие во всех сферах жизни. Здесь собраны саммари 12 мировых бестселлеров, посвященных достижению оптимальной физической формы и улучшению самочувствия. Вы узнаете массу интересных фактов о строении собственного тела и поймете, как приумножать, а не разрушать подаренный природой потенциал, и сможете раз и навсегда изменить свой образ жизни.


Книги, саммари по которым вошли в сборник, — исключительно бестселлеры, в том числе новинки:

1. «Тело. Путеводитель для владельцев» Билла Брайсона.

2. «Биология веры. Как сила убеждений может изменить ваши тело и разум» Брюса Липтона.

3. «Осознанное управление здоровьем» Дмитрия Шаменкова.

4. «Кислородное преимущество. Простая, научно обоснованная техника дыхания для здоровья и спорта» Патрика Маккиона.

5. «Послание воды» Масару Эмото.

6. «Книга о вреде «здорового питания», или Как жить до 100 лет не болея» Хироми Шинья.

7. «Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела» Майкла Мэттьюса.

8. «Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела» Майкла Мэтьюса.

9. «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкера.

10. «Самое продуктивное утро» Эс Джей Скотта.

11. «Забывчивость — мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы» Такаси Цукиямы.

12. «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей» Дэна Бюттнера.


«Эмоции. Здоровый и счастливый год»

Эта книга — сборник саммари 12 мировых бестселлеров об эмоциях и эмоциональной гибкости, которая поможет справляться с неприятными чувствами и выходить из конфликтных ситуаций, жить в гармонии с собственными эмоциями и окружающими людьми, находить подход к родным и коллегам, но главное — находить такой подход к себе.


Книги, саммари по которым вошли в сборник, — исключительно бестселлеры, в том числе новинки:

1. «Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах» Илсе Санд.

2. «Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью» Андрея Курпатова.

3. «Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни» Сьюзен Дэвид.

4. «Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника» Сьюзен Джефферс.

5. «Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя» Майкла Сингера

6. «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о принятии других и себя» Лиз Бурбо.

7. «Не извиняйся, детка. План по избавлению от стыда, принятию и достижению целей» Рейчел Холлис.

8. «Когда все рушится. Сердечный совет в трудные времена» Пемы Чодрон.

9. «Как бороться с гидрой: встретиться со страхами, следовать амбициям и стать героем, которым суждено быть» Джоша Кауфмана.

10. «Разбуди в себе исполина» Энтони Роббинса.

11. «Эмоциональная гибкость: путеводитель для лидера. Завоевать расположение коллег, управлять решениями партнеров» Керри Флеминг.

12. «Спасибо за опоздание. Путеводитель оптимиста по процветанию в эпоху ускорений» Томаса Фридмана.


«Мысли. Здоровый и счастливый год»

Важнейший ментальный и духовный принцип, открытый человечеством, заключается в том, что вы становитесь тем, о чем думаете большую часть времени. Ваши мысли контролируют и определяют почти всё, что с вами происходит. Итак, если вы постоянно размышляете, то почему бы не направить свои мысли на что-нибудь выдающееся?

Сборник саммари «Мысли. Здоровый и счастливый год» создан для каждого, кто понимает необходимость изменить свое мышление, но не знает, как это сделать, для тех, кто хочет меняться в лучшую сторону и использовать каждый день для развития: внутреннего и внешнего.


В сборник саммари «Мысли. Здоровый и счастливый год» вошли двенадцать мировых бестселлеров. А именно:

1. «Как человек мыслит» Джеймса Аллена.

2. «Супермышление. Большая книга ментальных моделей» Габриэля Вайнберга, Лорен МакКенн.

3. «Безграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений» Джо Боулер.

4. «Стань умнее. Развитие мозга на практике» Дэна Хёрли.

5. «Без границ. Как прокачать мозг, научиться лучше учиться и раскрыть свой истинный потенциал» Джима Квика.

6. «Разум для материи. Удивительная наука о том, как ваш мозг создает физическую реальность» Доусона Черча.

7. «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга» Джона Ардена.

8. «Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно» Майкла Микалко.

9. «Мыслить ставками. Как принимать правильные решения, когда информация ограничена» Энни Дьюк.

10. «Экономика пончика: семь способов мыслить как экономист XXI века» Кейт Раворт.

11. «Сила воли: открывая заново самую мощную способность человека» Роя Баумайстера, Джона Тирни.

12. «Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире» Кэла Ньюпорта.


«Счастье. Здоровый и счастливый год»

Сборник саммари «Счастье. Здоровый и счастливый год» создан для каждого, кто понимает необходимость улучшить ментальное и физическое здоровье, изменить образ жизни и применять практики, которые помогли многим поколениям стать счастливее.


В сборник вошли двенадцать мировых бестселлеров. А именно:

1. «Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал» Джен Синсеро.

2. «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса» Роберта Сапольски.

3. «Жизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо» Амита Суда.

4. «Спотыкаясь о счастье» Дэниела Гилберта.

5. «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин» Лоретты Грациано Бойнинг.

6. «Шум. Изъяны человеческого суждения» Даниэля Канемана, Оливера Сибони, Касса Санстейна.

7. «Чудо релаксации» Герберта Бенсона, Мириам Клипер.

8. «Самоучитель по исцелению» Джона Кабат-Зинна.

9. «Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь» Ильи Мутовина.

10. «Четыре соглашения. Книга Толтекской мудрости» Мигеля Руиса.

11. «Я, снова я и мы с тобой: психология личности и искусство быть счастливым» Брайана Литтла.

12. «Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте» Стивена Гандри.

 


Читать дальше

В комплект входят


Галерея


Об авторе

«Дочитаешь до 35-й страницы, зайди ко мне!»


Такую незамысловатую запись оставил генеральный директор одной из компаний на 35-й странице каждого из пятидесяти экземпляров книги «От хорошего к великому», которые он приобрел для своих ключевых менеджеров.


Сколько человек зашло? Ни одного!


Чтение становится роскошью, доступной очень немногим. При этом мы теряем возможность получения идей по развитию бизнеса и учимся самым дорогим и долгим способом — совершая ошибки.


Команда компании «Smart Reading», основанной Михаилом Ивановым (да-да, тем самым Ивановым, который является одним из отцов-основателей издательства «Манн, Иванов и Фербер»), придумала решение! 


Саммари — тексты, в которых в сжатой форме рассказывается о ключевых идеях каждой книги. Они не просто сокращают текст, а анализируют и собирают всю «соль», которую автор старается донести до читателя. Они прочли за вас горы нон-фикшн книг и отобрали выдающиеся, действительно достойные внимания.


Итак, кто же они главные изобретатели и вдохновители супернового типа книг-саммари? Давайте знакомиться ближе.


Михаил Иванов — создатель и вдохновитель компании «Smart Reading», автор книги «Руководство по маркетингу профессиональных услуг» и др., участник чемпионата мира по длинному триатлону в формате Ironman.


Михаил привнес в «Smart Reading» свой опыт писателя, издателя и маркетолога, а также талант коммуникатора и нетворкера. До проекта «Smart Reading» Михаил создал и 10 лет управлял издательством «Манн, Иванов и Фербер». 


Чтение и возможность делиться ценной информацией с людьми — давняя страсть Михаила, и миссия на данный момент — сделать полезную информацию и ценные идеи доступными для стремящихся к развитию профессионалов и бизнесменов! 


Мария Горина — главный редактор и сооснователь компании «Smart Reading», в прошлом консультант по управлению, топ-менеджер, предприниматель, лидер практики Performance Management в Strategy Partners.

Читать дальше

Развороты


Цитаты


УПАКОВКА

Комплект из четырех сборников саммари упакован в прочную и стильную коробку, которая надежно защитит его во время транспортировки!

А еще изысканное, сдержанное и в то же время оригинальное оформление коробки легко решит вопрос праздничной упаковки в случае, если вы решите сделать кому-то подарок!

Дизайн коробки гармоничен с дизайном комплекта саммари.

Будьте уверены: такая крутая вещь вызовет восхищение у любого читателя!


Размер: 250х170х75 мм


Рекомендуемые издания

Блогерам и активным читателям!

Понравилось издание? Если у вас есть блог с активной аудиторией от 25000 человек и опыт обзора книжных новинок, то мы с радостью пришлем на обзор бесплатный экземпляр. Напишите нам.

В обзоре издания высказывайтесь искренне, пишите все впечатления: и положительные, и отрицательные. Нам необходимы только честные и объективные отзывы!

данные издания

Скачать обложку книги в высоком качестве.

Скачать изображения издания в высоком качестве.

Скачать актуальный прайс-лист издательства.

  • Переплет: твердый
  • Размер: 170х235х80 мм
  • Количество страниц: 928
  • Тип бумаги: офсетный
  • ISBN: 978-617-7966-78-3

НАД ИЗДАНИЕМ УСЕРДНО РАБОТАЛИ