Витривалість ментальна і фізична. Збірник самарі (українською мовою) + аудіокнижка

Чому ми не досягаємо цілей?

Що заважає нам ухвалювати рішення?

Як змінилося б наше життя, якби ми позбулися неспокою та самоїдства?

Відповіді на ці та інші важливі запитання містяться у збірнику самарі «Витривалість ментальна і фізична», який по суті є практичним путівником у сфері подолання життєвих криз та усвідомлення власного шляху.

Основні теми книжки:

1. Як освоїти навички самодисципліни та ранкового розпорядку
2. Як досягати довгострокових цілей
3. Як керувати емоціями та боротися із самосаботажем
4. Як доводити справи до кінця
5. Як подолати професійну кризу у другій половині життя

Збірник складається з самарі таких бестселерів:

1. «Найпродуктивніший ранок», С. Дж. Скотт.
2. «Сила у спокої. Потужність трансцендентальної медитації», Боб Рот.
3. «Від сили до сили. Набуття успіху, щастя і глибокої мети у другій половині життя», Артур Брукс.
4. «Чому ніхто не сказав мені про це раніше? Перевірені психологічні інструменти на всі випадки життя?», Джулі Сміт.
5. «Життя на повній потужності. Керування енергією – це ключ до високої ефективності, здоров’я і щастя», Джим Лоер, Тоні Шварц.
6. «Тією горою є ви. Як перетворити самосаботаж на самовдосконалення», Бріанна Вест.
7. «Як подолати неспокій і почати жити», Дейл Карнегі.
8. «Як розвинути самодисципліну? Боріться зі спокусами і досягайте довгострокових цілей», Мартін Медовз.
9. «Дисципліна визначає долю. Сила самоконтролю», Раян Голідей.
10. «Мене не зламати. Гартуй дух і кидай собі виклики», Девід Ґоґґінс.
11. «Думай як воїн. П’ять внутрішніх настанов, які роблять нас нестримними», Деррін Доннелі.
12. «Завершуй. Отримуй радість від виконаних справ», Джон Ейкафф.

Якщо ви прагнете жити усвідомленим життям, використовуючи кожну його хвилину максимально продуктивно, збірник самарі «Витривалість ментальна і фізична» стане вам у нагоді.

Змінити свій настрій, звички, досягти поставлених цілей – все це можливо, достатньо лише вдумливо прочитати книжку і, спираючись на набуті знання, почати йти своїм новим шляхом, нехай маленькими, але рішучими кроками.