Как наводить порядок в доме. Деликатный подход к уборке и упорядочиванию, чтобы не утонуть в хаосе

Кэй Си Дэвис долгое время жила с недиагностированным СДВГ. Она испытывала трудности с организацией порядка в доме. Сказать, что это ее огорчало, — не сказать ничего. Ситуация усугубилась с рождением второй дочери и наступлением пандемии. Женщина ходила семью кругами стыда, подавленности, тревоги, усталости, депрессии, стресса и беспорядка в доме. Пока одно осознание не вернуло ее к жизни.

Ей осенило: «Не ты существуешь для дома, а твой дом — для тебя». К тому же Кэй Си обратилась за помощью к специалистам и нашла множество секретов, которые помогли ей организовать свой быт с учетом дефицита времени и энергии. Своими открытиями автор с удовольствием делится с читателями.

Почему эта книга нужна именно сейчас

Книга Кэй Си Дэвис еще раз мягко обращает внимание на людей с особыми потребностями и делает наш мир лучше. Кроме того, многие люди сейчас переживают депрессию из-за длительной войны, потери близких и родных, смены места жительства, разрушения дома и т.д. Это состояние также может мешать выполнению домашних дел, гигиенических процедур, уходу за собой.

Книга «Как наводить порядок в доме» пригодится и при этих условиях, ведь учит смотреть на мир не через призму обязательств, а прежде всего, через бережное отношение к себе. Обращаем ваше внимание: если вы заметили у себя признаки депрессии, вам необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Особенно полезной книга «Как наводить порядок в доме» будет для мужчин, которые собираются жениться или уже женаты и чувствуют, что не вполне понимают свою вторую половинку, теряются в конфликтных ситуациях и противоречиях, но искренне стремятся построить здоровые крепкие отношения в браке. Книга Кэй Си Дэвис откроет мужчинам те особые переживания и ощущения, которые проходит женщина после бракосочетания, рождения ребенка, во время послеродовой депрессии и т.д.

Автор также дает неоценимые советы о том, как распределить домашние дела с партнером так, чтобы это не вызывало разногласий и ощущения несправедливого использования друг друга.

Эта книга прежде всего для женщин, которые:

• постоянно не успевают выполнять запланированные домашние дела;
• растерянные после родов из-за множества новых обязанностей;
• страдают от тревоги, усталости, депрессии, СДВГ, ПТСР или отсутствия поддержки;
• не имеют никакой мотивации браться за домашние дела;
• считают уборку своей моральной обязанностью;
• испытывают стыд, видя груды нестиранной одежды, невымытой посуды и т.п.;
• воспринимают беспорядок в доме как собственную вину;
• прокручивают в голове выражение «я плохая мать» и т.д.

Эта книга для мужчин, которые:

• только что женились или собираются жениться;
• хотят построить здоровые партнерские отношения в семье;
• а также хотят глубже понимать, с чем сталкивается женщина в семейной жизни, как переживает послеродовую депрессию или другие проблемы со здоровьем;
• стремятся видеть возле себя здоровую и счастливую женщину;
• мечтают о справедливом распределении обязанностей супругов.

Эта книга научит вас выстраивать свою стратегию уборки с учетом наличия сил и с любовью к себе.

Вы измените свое отношение к домашним делам, в частности:

• будете рассматривать домашние дела как проявление доброты к себе, а не как отражение вашей ценности;
• начнете расставлять приоритеты;
• будете распределять задачи между собой и партнером, а не откладывать их на потом;
• научитесь отличать грязную комнату от функциональной и превращать первую во вторую и т.д.

С помощью уникальных советов Кэй Си ваш дом станет местом отдыха, даже если вы не успеете переделать все домашние дела.

Вы научитесь жить легко, и навсегда избавитесь от чувства вины, самокритики и бесконечных «надо».