Как наводить порядок в доме. Деликатный подход к уборке и упорядочиванию, чтобы не утонуть в хаосе

Кэй Си Дэвис долгое время жила с недиагностированным СДВГ. Она испытывала трудности с организацией порядка в доме. Сказать, что это ее огорчало, — не сказать ничего. Ситуация усугубилась с рождением второй дочери и наступлением пандемии. Женщина ходила семью кругами стыда, подавленности, тревоги, усталости, депрессии, стресса и беспорядка в доме.

Пока одно осознание не вернуло ее к жизни. Ей осенило: «Не ты существуешь для дома, а твой дом — для тебя». К тому же Кэй Си обратилась за помощью к специалистам и нашла множество секретов, которые помогли ей организовать свой быт с учетом дефицита времени и энергии. Своими открытиями автор с удовольствием делится с читателями.

Книга «Как наводить порядок в доме. Деликатный подход к уборке и упорядочиванию, чтобы не утонуть в хаосе» для тех, кто:

• постоянно чувствует, что не успевает выполнять запланированные домашние дела;
• страдает от тревоги, усталости, депрессии, СДВГ или отсутствия поддержки;
• не имеет никакой мотивации браться за домашние дела;
• считает уборку своей моральной обязанностью;
• испытывает стыд, видя груды нестиранной одежды, невымытой посуды и т.п.;
• воспринимает беспорядок в доме как свою вину;
• прокручивает в голове выражение «я плохая мать» и т.д.

Эта книга научит вас выстраивать свою стратегию уборки с учетом наличия сил и с любовью к себе.

Вы измените свое отношение к домашним делам, в частности:

• будете рассматривать домашние дела как проявление доброты к себе, а не как отражение вашей ценности;
• начнете расставлять приоритеты;
• будете распределять задачи между собой и партнером, а не откладывать их на потом;
• научитесь отличать грязную комнату от функциональной и превращать первую во вторую и т.д.

С помощью уникальных советов Кэй Си ваш дом станет местом отдыха, даже если вы не успеете переделать все домашние дела.

Вы научитесь жить легко, и навсегда избавитесь от чувства вины, самокритики и бесконечных «надо».