Фотографії

Емоції. Здоровий і щасливий рік. Збірник самарі (російською мовою) + аудіокнижка

Ключові ідеї з 12 книжок про те, як усвідомити й прийняти себе, навчитися управляти емоціями і поведінкової спритності

Эмоции. Здоровый и счастливый год. Сборник саммари (на русском языке) + аудиокнига


Про книгу

Емоції відіграють дуже важливу роль в житті кожної людини, вони впливають на всі сфери життя взаємодію з людьми, навчання, роботу, ставлення до світу і себе, тому дуже важливо розуміти свої емоції і вміти давати їм лад. У свою чергу вміння керувати своїми почуттями є однією з характеристик успішних людей, тих, хто легко може сподобатися співрозмовнику, є лідерами, наполегливо досягають своїх цілей.

 

Збірник саммарі «Емоції. Здоровий і щасливий рік»  розповість про найбільш ефективні стратегії та конкретні прийоми, що допоможуть взятии під контроль свої емоції, знайти користь навіть у тих почуттях, які прийнято вважати негативними, уникнути пасток мислення, навчитися емоційної гнучкості. Ви зможете перемогти свої страхи, привести до ладу здоровя, налагодити взаємини з оточенням, а також досягти своїх цілей і реалізувати мрії.

 

Ось перелік ключових моментів, про які ви дізнаєтеся зі збірки:


Аналіз емоцій

Ви зможете:

відшукати причини гніву

• проживати смуток

• перемогти заздрість

• боротися зі страхом

 

Контроль за почуттями

Збірник допоможе:

• усвідомити свої емоції

• навчитися радіти змінам

• перестати перейматися майбутнім

• розвинути емоційну гнучкість

 

Поліпшення взаємодії

Ви навчитеся:

• виходити з конфліктних ситуацій

• управляти змінами

• досягати гармонії з оточенням

• реалізувати свій потенціал

 

Книжки, саммарі за якими увійшли до збірки, виключно бестселери, зокрема й новинки:

1. «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Ілсе Санд.

2. «Щасливий за власним бажанням. 12 кроків до душевного здоровя» Андрія Курпатова.

3. «Емоційна спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя» Сьюзен Девід.

4. «Бійся... але дій! Як перетворити страх з ворога на союзника» Сьюзен Джефферс.

5. «Душа звільнена. Подорож за межі себе» Майкла Сінгера

6. «Любов, любов, любов. Сила прийняття і розуміння» Ліз Бурбо.

7. «Не слід особливо виправдовуватися, дитинко. План позбавленнявід сорому, прийняття і досягнення цілей» Рейчел Холліс.

8. «Коли все валиться. Сердечна порада у важкі часи» Пеми Чодрон.

9. «Як боротися з гідрою: зустрітися зі страхами, слідувати амбіціям і стати героєм, яким судилося бути» Джоша Кауфмана.

10. «Розбуди в собі велетня» Ентоні Роббінса.

11. «Емоційна спритність: путівник для лідера. Завоювати прихильність колег, управляти рішеннями партнерів» Керрі Флемінг.

12. «Дякую за запізнення. Керівництво для оптимістів сучасності» Томаса Фрідмана.

Читати далі

Галерея


Про автора

«Дочитаєш до 35-ї сторінки, зайди до мене!»

Такий простенький запис залишив генеральний директор однієї з компаній на 35-й сторінці кожного з п’ятдесяти примірників книжки «Від хорошого до величного», які він придбав для своїх ключових менеджерів.

Скільки з них зайшло? Жодного!

Читання стає розкішшю, доступною далеко не всім. При цьому ми втрачаємо можливість переймати ідеї з розвитку бізнесу і вчимося найдорожчим та найдовшим способом — припускаючись помилок.

Команда компанії Smartreading, яку заснував Михайло Іванов (так-так, той самий Іванов, який є одним з батьків-засновників видавництва «Манн, Іванов і Фербер»), придумала рішення! Самарі — тексти, в яких у стислій формі розповідається про ключові ідеї кожної книжки. Вони не просто скорочують текст, а аналізують і збирають всю «сіль», яку автор старається донести до читача. Вони прочитали за вас гори нон-фікшн книжок і відібрали визначні, справді варті уваги. 

Читати далі

Розвороти книжки


Аудіокнига в подарунок

Придбавши паперову книжку,
ви отримуєте в подарунок аудіоверсію

(Промо-код вміщено на титульній сторінці
паперового видання)


Цитати з книги


Рекомендовані видання


Відгуки на книгу

Блогерам та активним читачам!

Сподобалося видання? Якщо ви маєте блог з активною аудиторією від 25000 осіб та досвід огляду книжних новинок, то ми з радістю надішлемо на огляд безкоштовний примірник. Напишіть нам.

В огляді видання висловлюйтеся щиро, пишіть всі враження: і позитивні, і негативні. Нам необхідні тільки чесні й об'єктивні відгуки!

Емоції. Здоровий і щасливий рік. Збірник самарі (російською мовою) + аудіокнижка

Ключові ідеї з 12 книжок про те, як усвідомити й прийняти себе, навчитися управляти емоціями і поведінкової спритності

360 грн

дані видання

Завантажити обкладинку книжки у високій якості.

Завантажити зображення видання у високій якості.

Завантажити актуальний прайс-лист видавництва.

  • Обкладинка: тверда
  • Розмір: 164х235 мм
  • Кількість сторінок: 240
  • Тип паперу: офсетний
  • ISBN: 978-617-7966-76-9

НАД КНИГОЮ СТАРАННО ПРАЦЮВАЛИ