Фотографії

Емоції. Здоровий і щасливий рік. Збірник самарі (російською мовою) + аудіокнижка

Ключові ідеї з 12 книжок про те, як усвідомити й прийняти себе, навчитися управляти емоціями і поведінкової спритності

Эмоции. Здоровый и счастливый год. Сборник саммари (на русском языке) + аудиокнига


Про книгу

Емоції відіграють дуже важливу роль в житті кожної людини, вони впливають на всі сфери життя взаємодію з людьми, навчання, роботу, ставлення до світу і себе, тому дуже важливо розуміти свої емоції і вміти давати їм лад. У свою чергу вміння керувати своїми почуттями є однією з характеристик успішних людей, тих, хто легко може сподобатися співрозмовнику, є лідерами, наполегливо досягають своїх цілей.

 

Збірник саммарі «Емоції. Здоровий і щасливий рік»  розповість про найбільш ефективні стратегії та конкретні прийоми, що допоможуть взятии під контроль свої емоції, знайти користь навіть у тих почуттях, які прийнято вважати негативними, уникнути пасток мислення, навчитися емоційної гнучкості. Ви зможете перемогти свої страхи, привести до ладу здоровя, налагодити взаємини з оточенням, а також досягти своїх цілей і реалізувати мрії.

 

Ось перелік ключових моментів, про які ви дізнаєтеся зі збірки:

 

Аналіз емоцій

Ви зможете:

відшукати причини гніву

• проживати смуток

• перемогти заздрість

• боротися зі страхом

 

Контроль за почуттями

Збірник допоможе:

• усвідомити свої емоції

• навчитися радіти змінам

• перестати перейматися майбутнім

• розвинути емоційну гнучкість

 

Поліпшення взаємодії

Ви навчитеся:

• виходити з конфліктних ситуацій

• управляти змінами

• досягати гармонії з оточенням

• реалізувати свій потенціал

 

Книжки, саммарі за якими увійшли до збірки, виключно бестселери, зокрема й новинки:

1. «Компас емоцій. Як зрозуміти свої почуття» Ілсе Санд.

2. «Щасливий за власним бажанням. 12 кроків до душевного здоровя» Андрія Курпатова.

3. «Емоційна спритність. Як почати радіти змінам і отримувати задоволення від роботи та життя» Сьюзен Девід.

4. «Бійся... але дій! Як перетворити страх з ворога на союзника» Сьюзен Джефферс.

5. «Душа звільнена. Подорож за межі себе» Майкла Сінгера

6. «Любов, любов, любов. Сила прийняття і розуміння» Ліз Бурбо.

7. «Не слід особливо виправдовуватися, дитинко. План позбавленнявід сорому, прийняття і досягнення цілей» Рейчел Холліс.

8. «Коли все валиться. Сердечна порада у важкі часи» Пеми Чодрон.

9. «Як боротися з гідрою: зустрітися зі страхами, слідувати амбіціям і стати героєм, яким судилося бути» Джоша Кауфмана.

10. «Розбуди в собі велетня» Ентоні Роббінса.

11. «Емоційна спритність: путівник для лідера. Завоювати прихильність колег, управляти рішеннями партнерів» Керрі Флемінг.

 

12. «Дякую за запізнення. Керівництво для оптимістів сучасності» Томаса Фрідмана.

Читати далі

ПРО СЕРІЮ

Усі ми відчуваємо постійний стрес. Ми перевантажені фінансовими та іншими питаннями, вимогами, які висувають навчання, робота, сім’я, не кажучи вже про глобальні проблеми в масштабі суспільства. Але якщо вплинути на ситуацію в країні та світі окремо взята людина практично не може, то змінити своє життя на краще під силу кожному. Головне — підійти до цього серйозно та комплексно.

Серія збірок «Здоровий та щасливий рік» покликана допомогти у цьому. Кожна книжка серії присвячена певній стороні особистості. Збірки незалежні одна від одної і можуть читатися у будь-якому порядку, як разом, так і врозкид. Почніть з тієї теми, яка для вас ближча й актуальніша, або виберіть лише те, над чим хочете попрацювати, і цілеспрямовано вдосконалюйте себе, дотримуючись перевірених рекомендацій авторитетних авторів.

До кожної збірки увійшло 12 самарі визнаних міжнародних бестселерів:

  • про досягнення оптимальної форми, здоров’я і довголіття («Тіло»);
  • про зміну мислення, розвиток інтелекту й креативності («Думки»);
  • про те, як зрозуміти та прийняти себе, навчитися управління емоціями та поведінкової спритності («Емоції»);
  • а також про те, як звільнитися від стресу, зцілити душу і жити в гармонії зі світом («Щастя»). 

Ознайомившись із серією «Здоровий та щасливий рік», ви отримаєте вичерпну інформацію щодо теми, яка вас цікавить, з понад десятка джерел, що заслуговують на довіру, зможете порівняти різні підходи до тієї чи іншої проблеми і скласти для себе оптимальний план дії.

 Читайте, слухайте, застосовуйте на практиці — ставайте здоровішими і щасливішими!

Видання, що входять до серії:

Читати далі

Галерея


Про автора


Видавництво  «Ivi Green» об’єднало у велику команду захоплених батьків, відданих дітей та творчих професіоналів для створення неординарних проєктів-бестселерів. Компания веде свою діяльність в Сполучених Штатах Америки, видаючи книжки на декількох мовах.

Запитаєте: що таке «Ivi Green». Іві Грін — це допитлива пташка, що дивиться з логотипу компанії. Вона весела, творча, наполеглива, а ще крокує по життю з любов'ю і широко відкритими очима. Саме ці риси притаманні й колективу видавництва.

Книжки «Ivi Green» позитивні, зрозумілі й легкі для сприйняття. А ще це книжки категорії «smart», тобто вони покликані розвивати інтелект та м’які навички, збільшувати усвідомленість. Скажете, такого не може бути!  Погоджуємося, раніше такого контенту справді не існувало.  «Ivi Green» першим створило те, про що ви так давно мріяли.

https://ivigreen.com/


Михайло Іванов — творець і натхненник «Ivi Green», автор книжок з маркетингу, учасник чемпіонату світу з довгого тріатлону у форматі Ironman. Громадянин США, багато років працює і веде бізнес в Сполучених Штатах Америки.

Михайло привніс в «Ivi Green» свій досвід письменника, видавця й маркетолога, а також талант комунікатора та нетворкера.

Читання й можливість ділитися цінною інформацією з людьми — давня пристрасть Михайла, і місія на даний момент — зробити корисну інформацію та цінні ідеї доступними для професіоналів і бізнесменів, які прагнуть розвитку!


Марія Горіна — головна редакторка, авторка книжок і співзасновниця компанії «Ivi Green», у минулому консультант з управління, топ-менеджер, підприємець, лідер практики Performance Management у Strategy Partners. Громадянка США, багато років  проживає і працює в Сполучених Штатах Америки.

Читати далі

Розвороти книжки


Аудіокнига в подарунок

Придбавши паперову книжку,
ви отримуєте в подарунок аудіоверсію

(Промо-код вміщено на титульній сторінці
паперового видання)


Цитати з книги


Рекомендовані видання


Відгуки на книгу

Блогерам та активним читачам!

Сподобалося видання? Якщо ви маєте блог з активною аудиторією від 25000 осіб та досвід огляду книжних новинок, то ми з радістю надішлемо на огляд безкоштовний примірник. Напишіть нам.

В огляді видання висловлюйтеся щиро, пишіть всі враження: і позитивні, і негативні. Нам необхідні тільки чесні й об'єктивні відгуки!

дані видання

Завантажити обкладинку книжки у високій якості.

Завантажити зображення видання у високій якості.

Завантажити актуальний прайс-лист видавництва.

  • Обкладинка: тверда
  • Розмір: 164х235 мм
  • Кількість сторінок: 240
  • Тип паперу: офсетний
  • ISBN: 978-617-7966-76-9

НАД КНИГОЮ СТАРАННО ПРАЦЮВАЛИ