Комплект із двох збірників самарі «Сам собі психолог» та «Сам собі енерджайзер»

Комплект із двох збірників самарі «Сам собі психолог» і «Сам собі енерджайзер» — це шлях до емоційної гармонії та стабільної енергійності щодня. Тут ви знайдете найкращі ідеї з 24 бестселерів у сфері психології, самодопомоги та активації внутрішніх ресурсів.

«Сам собі психолог»

Цей збірник самарі допомагає розібратися з тривожністю, панічними атаками, нестачею впевненості та емоційним вигорянням.

Ви навчитеся краще розуміти себе, чути свої потреби й будувати життя, де емоційна стабільність — основа кожного дня.

У книжці ви знайдете інформацію про:

• Вплив думок на реальність;
• Техніку подолання страху й негативу;
• Керування підсвідомістю;
• Способи культивації внутрішньої ясності;
• Практики для самозцілення і прийняття себе.

Цей посібник буде корисний для всіх, хто хоче бути собі найкращим психологом і жити у злагоді зі своїм внутрішнім світом.

«Сам собі енерджайзер»

Ще вчора був готовий гори звернути, а сьогодні — цілковите спустошення?

Цей збірник самарі навчить вас, як жити на повну, не вигоряючи. Тут зібрані унікальні методики, розроблені світовими експертами, для наповнення енергією, балансу тіла й розуму, відновлення навіть після найважчих періодів.

Ви дізнаєтесь:

Як залишатися «в ресурсі» кожного дня;

• Що робити у стані стресу;
• Як відновити фізичну, ментальну й емоційну енергію;
• Як збалансувати навантаження й відпочинок;
• Як позбутися хронічної втоми та знову стати енерджайзером.

Цей комплект із двох збірників самарі — справжній інструмент для внутрішньої трансформації. Він допоможе вам краще зрозуміти себе, налаштувати мозок на позитивну хвилю й повернути ту силу, яка завжди була всередині вас.