Фотографії

«Робота з емоціями. Я відчуваю… Що? 100+ технік» (українською мовою)

Спостерігай. Розмірковуй. Пиши (Друга книжка-тренінг із саморозвитку для дітей та підлітків серії «Чого не вчать у школі»)

«Робота з емоціями. Я відчуваю… Що? 100+ технік» (українською мовою)


Про книгу

Щоб стати щасливою й успішною людиною в майбутньому, дитині необхідно навчитися взаємодіяти з оточенням: встановлювати й підтримувати міжособистісні стосунки, вчасно надавати допомогу й підтримку, вирішувати конфлікти, вміти працювати в команді. Цього можна досягти, лише добре орієнтуючись у своїх почуттях та почуттях інших людей. І — насамперед — використовувати свій емоційний ресурс для досягнення поставлених цілей, особистісного зростання і самореалізації.

З книжкою-тренінгом «Я відчуваю… Що? 100+ технік» дитина не тільки дізнається все про емоції, а й зможе відпрацювати та закріпити ці знання і навички на практиці.

 

Тренінг ґрунтується на нашій книжці-бестселері «Я відчуваю… Що? Книжка-гід з емоційного інтелекту в інфографіці», другої неймовірної книжки інфографік серії «Чого не вчать у школі». Збірка інфографік охоплює безліч тем, присвячених розвитку емоційного інтелекту, практичну сторону яких дитина зможе опрацювати з книжкою-тренінгом «Я відчуваю… Що? 100+ технік».

 

Книжка-тренінг на практиці допоможе та розповість дитині:

— як розібратися в собі та у своєму спектрі почуттів та емоцій;

— як подолати страхи і не боятися невдач;

— як знайти добрих і відданих друзів;

— як вирішувати конфлікти й домовлятися;

— як виражати симпатію, якщо тобі хтось подобається.

 

Запитання і теми, що увійшли до книжки-тренінгу «Я відчуваю... Що?»:

• Що й чому я відчуваю. І навіщо мені потрібні емоції та почуття?

• Сором’язливість. Як спілкуватися й стати упевненим?

 Щастя. Де знайти та як не втратити?

 Злість. Чи маю я право злитися і як це робити конструктивно?

 Тривога і страх. Вони корисні чи шкідливі? Мені тікати чи боротися?

 Гідність і самоповага. Чи відчуваю я їх?

 Провина. Як вибачитись і стати кращим?

 Образа. Носити у собі чи відпустити?

 Симпатія і кохання. Як правильно кохати?

 Заздрість. Чи можна перетворити її на натхнення?

• Нудьга, лінощі й інтерес. Як використовувати нудьгу та лінощі на користь?

• Смуток. Що робити, якщо у житті не все відбувається так, як хочеться?

 Емпатія. Як навчитися співчуття і розуміння?

 Я відчуваю… Що робити?

 

 

Книжка-тренінг — це своєрідний квест, путівник по собі і безкрайньому світу особистого потенціалу. Таких цікавих завдань точно не зададуть у школі!

Читати далі

ПРО СЕРІЮ

Чого навчають у школі?

Вирішувати задачі з фізики, запам’ятовувати історичні події, писати без помилок... Але як щодо помилок, яких можна уникнути не лише в словах, а й у власному житті?

Як щодо таких важливих речей, як принципи, покликання, мрії, цілі, плани? Де навчитися поводитися з грошима та гаджетами, не відволікатися, проявляти силу волі?

 

Усьому цьому зазвичай не навчають у школі. Та чи зможе людина, яка не має «м’яких навичок» (soft skills), реалізувати свій потенціал? Що раніше почати їх розвивати, то більше шансів на успішне й щасливе життя.

Ідеально, коли ці навички формуються ще в дитинстві — коли з’являються перші важливі питання про себе і світ.

Саме тому ми створили серію тренінгів на основі бестселера «Чого не вчать у школі» — збірника інфографік про найважливіші життєві теми: щастя, принципи, здоров’я, звички, емоції, дружбу.

 

Закріпити ж знання та відпрацювати вміння допоможуть видання нового формату.

 

Ми створили цілу серію тренінгів із саморозвитку для підлітків, присвячену розвитку навичок самоорганізації і планування, управління емоціями і спілкування, формування здорових звичок.

У серії:

  • «Чого не вчать у школі» — книжка-інфографіка про самоорганізацію, цілі, принципи, звички, спілкування та розуміння себе.
  • Зошит-тренінг №1 «Мрій. Плануй! Досягай» — практичні завдання для розвитку навичок самопізнання та планування.
  • «Я відчуваю… Що?» — книжка-інфографіка про емоції та емоційний інтелект: як розпізнавати, розуміти й приймати почуття.
  • Зошит-тренінг №2 «Робота з емоціями. Я відчуваю… Що? 100+ технік» — практичні вправи, що навчать усвідомленості й емоційної стійкості.
  • «Стосунки. Візуальний гід у любові й дружбі» — книжка-інфографіка, що коротко розповідає про дружбу, кохання, самоприйняття, комунікацію з батьками й однолітками.
  • Зошит-тренінг №3 «Мої стосунки. 100+ технік і запитань про дружбу та кохання» — вправи, які допоможуть краще зрозуміти себе та побудувати здорові взаємини.
  • «Мій щоденник емоцій» (3 частини) — творчий щоденник для самоспостереження: усвідомлення емоцій, рефлексії, розвитку внутрішнього світу.
  • «Особистість на 100%» — збірник самарі 10 світових бестселерів для підлітків про дорослішання, емоції, відповідальність і комунікацію.
  • Коуч-плакати «Чого не вчать у школі» — яскраві інфографіки для щоденного нагадування про важливе: емоції, цілі, звички, спілкування, мотивацію.

 

Усі книжки й тренінги — це не підручники з готовими відповідями, а квести для роздумів, практик і відкриттів. Вони допомагають дитині знайти власний шлях до розуміння себе і світу.

Видання, що входять до серії:

Читати далі

Галерея


Про автора

Створюємо для вас по-справжньому корисний та цікавий продукт!

Команда авторів Моноліт Bizz - це об'єднання талановитих та завзятих людей. Ми всі дуже різні. Але маємо одну спільну любовь - читання! І одну спільну мету - створити для вас по-справжньому цікавий і корисний продукт!

Ми вже маємо чималий асортимент і продовжуємо працювати в сфері проєктів категорії «smart».

Серії інфографік та самарі - інноваційні продукти, що дозволяють отримати максимальну користь від читання при мінімальних витратах часу. Видання представлені у трьох форматах  - книжному, графічному та аудіо.

Ці книжки позитивні, зрозумілі й легкі для сприйняття, вони покликані розвивати інтелект та м’які навички, збільшувати усвідомленість.

Читати далі

Розвороти книжки


Цитати з книги


Рекомендовані видання


Відгуки на книгу

Блогерам та активним читачам!

Сподобалося видання? Якщо ви маєте блог з активною аудиторією від 25000 осіб та досвід огляду книжних новинок, то ми з радістю надішлемо на огляд безкоштовний примірник. Напишіть нам.

В огляді видання висловлюйтеся щиро, пишіть всі враження: і позитивні, і негативні. Нам необхідні тільки чесні й об'єктивні відгуки!

дані видання

Завантажити обкладинку книжки у високій якості.

Завантажити зображення видання у високій якості.

Завантажити актуальний прайс-лист видавництва.

  • Обкладинка: м'яка
  • Розмір: 205*285 мм
  • Кількість сторінок: 150
  • Тип паперу: офсетний
  • ISBN: 978-617-7966-92-9

НАД КНИГОЮ СТАРАННО ПРАЦЮВАЛИ